Bé bị tiêu chảy mẹ nên kiêng gì để không ảnh hưởng tới bé?

Đối với trẻ nhỏ hay trẻ sơ sinh thì nguồn thức ăn chủ yếu của các bé chính là sữa mẹ. Vậy nên chế độ dinh dưỡng của mẹ như thế nào cũng ảnh hưởng trực tiếp tới cơ thể của trẻ. Có khi chỉ một vài món ăn lạ đối với mẹ cũng sẽ khiến bé không thích ứng được dẫn đến tiêu chảy ở trẻ nhỏ. Do đó mẹ phải hết sức chú ý đảm bảo chế độ ăn uống cho mình. Vậy bé bị tiêu chảy mẹ nên kiêng gì để không ảnh hưởng tới bé? Hãy đọc bài viết dưới đây của vezo để có chế độ ăn khoa học nhất khi bé bị tiêu chảy nhé.

Nguyên nhân bé bị tiêu chảy:

• Do bé bị nhiễm trùng bởi các vi khuẩn, virus, ký sinh trùng gây ra.
• Bé bị rối loạn tiêu hóa do các loại thực phẩm khó tiêu hóa.
• Bị dị ứng với một số loại thực phẩm không đảm bảo an toàn.
• Vệ sinh cho mẹ và bé không bảo đảm.
• Cơ thể kém dung nạp lactose có trong sữa.

Bé bị tiêu chảy mẹ có thể nhận thấy qua các dấu hiệu sau: bé đi ngoài nhiều lần liên tiếp, phân rất lỏng, có nhiều nước. Đối với trẻ sơ sinh tiêu chảy có thể kèm theo sốt cao, bé hay quấy khóc, biếng ăn.

Bé bị tiêu chảy thì mẹ nên kiêng một số thực phẩm sau:

• Thức ăn không hợp vệ sinh: các loại thức ăn chưa chín kỹ hoặc không được vệ sinh sạch có chứa nhiều loại vi khuẩn gây bệnh cho bé nên mẹ cần phải tránh xa, không được sử dụng. Nếu để vi khuẩn tấn công bé qua sữa mẹ sẽ gây rối loạn tiêu hóa ở trẻ khiến bé bị tiêu chảy.
• Các món ăn ngoài đường không rõ lai lịch, nguồn gốc là môi trường ẩn nấp của vi khuẩn gây bệnh vì vậy mẹ không nên mua về ăn khi đang trong giai đoạn cho bé bú.
• Các chất kích thích như rượu, bia, cà phê, thuốc lá,.. các loại thức uống mà có chứa chất kích thích như nicotin, cafein gây ảnh hưởng rất nghiêm trọng tới chất lượng sữa mẹ. Bé uống phải sẽ dẫn đến tình trạng đi ngoài. Nếu mẹ không bỏ ngay việc sử dụng các đồ uống như vậy sẽ làm tiêu chảy bé nặng hơn, hết sức nguy hiểm đặc biệt với trẻ sơ sinh.
• Thực phẩm dễ gây dị ứng mẹ cũng nên tránh xa khi bé đang bị tiêu chảy: đồ hải sản, đậu nành,.. Đây là các loại thực phẩm chứa khá nhiều chất dinh dưỡng nhưng nếu bé đang bị tiêu chảy thì mẹ không nên ăn. Vì hệ tiêu hóa của bé vốn dĩ đã yếu, khó hấp thụ được và 1 số bé có thể bị dị ứng.
• Đồ ăn cay, nóng, chứa nhiều chất béo: Các loại món ăn có nhiều ớt sẽ ảnh hưởng đến chất lượng sữa của người mẹ, qua đó sẽ xâm nhập vào hệ tiêu hóa còn non yếu của bé gây ra tình trạng tiêu chảy ở trẻ. Đồ ăn nhiều dầu mỡ thông qua sữa mẹ sẽ ảnh hưởng đến dạ dày của bé, làm bé bị tiêu chảy nặng hơn. Vì vậy mẹ nên tránh xa những đồ ăn nhiều dầu mỡ.
• Mẹ không nên ăn những đồ quá ngọt, vì đường làm gia tăng áp lực thẩm thấu bên trong đường ruột của bé khiến tình trạng đi ngoài nặng hơn.

Qua bài viết này, mong rằng các mẹ sẽ điều chỉnh chế độ ăn hợp lý đầy đủ dinh dưỡng cho con khỏe mạnh. Ngoài chế độ dinh dưỡng mẹ cũng nên chăm sóc sức khỏe cho mình bằng cách tập thể dục thường xuyên để nuôi dưỡng con yêu tốt nhất có thể.