Bật mí bí quyết chống lão hóa da tuổi 50 hiệu quả nhất

Tham vấn y khoa :Bs.Đinh Quang Đức

Người ta thường nói rằng ở tuổi 50, chúng ta trở nên tự tin hơn về mặt tri tuệ, từng trải nhưng ngược lại, ở tuổi này làn da của bạn đang già đi, trở nên xạm đen với nhiều vết nhăn, vết chân chim thì sự tự tin ấy phần nào sẽ bị giảm sút đáng kể. Vì vậy, tìm hiểu và có một chế độ chăm sóc da hợp lý là điều mà phái đẹp không thể bỏ qua. Thông qua bài viết này, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về những tác động của tuổi tác lên da và cách chống lão hóa da ở tuổi 50.

Bật mí bí quyết chống lão hóa da tuổi 50 hiệu quả nhất

Nếu bạn là người đã siêng năng chăm sóc làn da, bảo vệ da khỏi ánh nắng thường xuyên giờ đây có thể trông bạn đã trẻ rất nhiều so với tuổi thực. Việc của bạn cần làm là tìm hiểu, áp dụng các phương pháp chống lão hóa từ bên trong, kết hợp với các sản phẩm chăm sóc da bên ngoài, nhằm đảm bảo da luôn khỏe mạnh, săn chắc. Còn nếu bạn là người từ trước tới nay thờ ơ, không chăm sóc tới làn da và cơ thể thì vẫn hoàn toàn chưa muộn. Ngay từ bây giờ hãy tập cách chăm sóc da, yêu thương bản thân, làn da bạn sẽ dần dần trở nên sáng, mịn màng và khỏe mạnh.


Mối quan tâm lão hóa phổ biến 

Bắt đầu từ tuổi 50 trở đi, cơ thể và da của bạn lão hóa nhanh hơn so với thời kỳ trước. Nhiều biểu hiện xuất hiện thường xuyên hơn như da mất độ săn chắc, các nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn và tông màu da không đồng đều và tối đi.


Giải pháp chống lão hóa đơn giản

Lão hóa là không thể tránh khỏi nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không thể giúp làn da của bạn. Bạn hãy sử dụng các sản phẩm có chứa Retinoids có thể giúp tăng tốc độ di chuyển của bề mặt tế bào để lộ ra làn da mới hơn, làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và nếp nhăn. NAG (N-Acetyl Glucosamine) và Niacinamide là chất có vai trò quan trọng không kém trong việc giúp bạn có làn da sáng hơn.


Tác động của thay đổi nội tiết tố

Không thể nói về việc chăm sóc da trong những năm mươi của bạn mà không nhắc đến thời kỳ mãn kinh. Thời kỳ này xảy ra nhiều thay đổi đặc biết về nội tiết tố, đặc biết là hooc môn estrogen. Những thay đổi này có thể có tác động lớn đến da – estrogen giúp duy trì chức năng nhiều chức năng của da, và khi nồng độ estrogen của người phụ nữ giảm xuống, một trong số đó là chức năng giữ nước của làn da của bị ảnh hưởng đáng kể. Điều này dẫn tới khô, da mất nước. Hơn nữa khả năng sản xuất dầu (chất nhờn) tiết ra ngoài bề mặt da ở tuổi 50 cũng giảm sút đáng kể. Do đó, da bạn dễ bị khô, xạm và nhăn nheo. Tuy nhiên, chế độ chăm sóc da của bạn chắc chắn có thể giúp – đảm bảo bạn sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm vào buổi sáng và ban đêm sau khi làm sạch. Bạn nên chọn một vài loại kem dưỡng ẩm để ngăn chặn tình trạng này, đồng thời xoa kem dưỡng ẩm sẽ tạo điều kiện tốt hơn cho da hấp thụ các chất dinh dưỡng đậm đặc trong các sản phẩm dưỡng khác. Những sản phẩm dưỡng này đều chứa axit hyaluronic, rất tốt cho da mất nước bởi vì nó có thể chứa đến một ngàn lần trọng lượng riêng của nó trong nước (giữ nước rất tốt) và có khả năng giữ độ ẩm trong nhiều ngày.

Ngoài ra, các sản phẩm có chứa các chất chống oxy hóa như: phyto-hormone, axit amin, vitamin C, E và A, peptide và retinols vì chúng có thể có tác động đáng kể trong việc làm chậm quá trình lão hóa da của bạn.


 
Chăm sóc da, tẩy da chết và những điều cơ bản phải làm

Nhiều phụ nữ trong độ tuổi 50 có một làn da thiếu rạng rỡ, thay vào đó trông nó mờ nhạt và xám xịt. Nguyên nhân là do các tế bào chết bao phủ ở bên ngoài da của bạn và tẩy tế bào chết chính là tẩy đi lớp da chết, giúp lớp da mới được bộc lộ, qua đó làm sáng và căng, mịn làn da của bạn. Tẩy tế bào chết một tới hai lần một tuần sẽ giúp nâng đỡ các tế bào mới và loại bỏ chất thải khỏi da. Đồng thời, nó kích thích sự lưu thông máu trong da và giúp cho oxy và chất dinh dưỡng lên bề mặt da cho làn da sáng hơn. Trong quá trình chăm sóc da hàng ngày, bạn nên làm sạch làn da của bạn vào mỗi buổi tối, sử dụng một miếng vải muslin cùng với một dưỡng hoặc kem, là một lựa chọn tốt cho da dù bạn ở bất cứ tuổi nào. Tập trung vào mắt đôi mắt của bạn bởi vì đôi mắt thường là nơi tiên có dấu hiệu lão hóa và cũng chịu ảnh hưởng rất nhiều của sự căng thẳng. Nếu bạn đã có một vài ngày mệt mỏi, khu vực mắt sẽ ngay lập tức có những biểu hiện lão hóa, và khi bạn già đi, nếp nhăn và quầng thâm ở quanh mắt có thể trở thành điểm nhấn cho sự già nua, lão hóa của cơ thể bạn.
 

Nhận xét và đánh giá

avatar
  Đăng ký  
Nhận thông báo